U7 – U9 – U11 – U13 : dates de reprise

Bonjour, voici les dates de reprise pour les catégories jeunes.
Attention à la semaine du festival, pas d’entraînement les 5/6 et 7 septembre

U7

Date de reprise : samedi 14 septembre 2019 – 10h30/12h00
Attention, pas entraînement le samedi 7 septembre (cause festival)
Réunion pré-saison le samedi 7 septembre à 11h30
Toutes les infos de cette catégorie ici : https://usgeveze.com/equipes-u7

U9

Date de reprise : mercredi 4 septembre – 14h15 à 15h45
Attention, pas entraînement le samedi 7 septembre (cause festival)
Réunion pré-saison : date à déterminer
Toutes les infos de cette catégorie ici : https://usgeveze.com/equipes-u9

U11

Date de reprise : jeudi 29 aout 2019 –  17h45/19h15
Attention, pas entraînement le jeudi 05 septembre (cause festival)
Réunion pré-saison le mardi 3 septembre à 18h30
Toutes les infos de cette catégorie ici : https://usgeveze.com/equipes-u11

U13

Date de reprise : vendredi 30 aout 2019 –  17h45 – 19h15
Attention, pas entraînement le vendredi 6 septembre (cause festival)
Réunion pré-saison le mardi 3 septembre à 18h30
Toutes les infos de cette catégorie ici : https://usgeveze.com/equipes-u13

Féminines : reprise le 28 août 2019

Pour la saison 2019-2020, la reprise est programmée pour le :
Mercredi 28 août à 19h30

Pour toutes demandes d’information merci de prendre contact avec :

Yann Le Doaré : 06 46 89 10 73 ou secretariatusgeveze@gmail.com

Seniors : reprise saison 2019-2020

Bonjour Messieurs,
L’heure de la reprise approche à grand pas, elle aura lieu le lundi 5 Août à 19h30 au stade de Gévezé. Les séances se dérouleront les lundi / mercredi et vendredi. (19h30 début de séance).

Dans un premier temps, il faut couper totalement pendant quelques semaines, pas de sport ! Laissez votre corps récupérer, se reposer, se détendre ; vos pieds se ramollir, vos bleus et ampoules disparaître. Ensuite, reprenez vos activités sportives préférées d’été. (pétanque, natation, foot entre potes sur la plage, volley, sieste, etc…)

A 4 semaines de la reprise, il sera temps de remettre votre corps de sportif en action. Il faudra préparer votre organisme à affronter la reprise de la prochaine saison et donc refaire dégouliner la sueur au réveil en vacances ou en soirée.

Voici le programmee d’oxygénation et d’entretien sur 4 semaines. Il doit vous permettre de reprendre l’entraînement collectif et la préparation physique de début de saison avec le groupe seniors.

Matériel
– De bonnes running
– Vos chemins de footing favoris (bannissez le bitume)
– Un terrainde foot, un stade d’athlétisme ou tout autre endroit dont vous connaissez la longueur.
– Un chronomètre (ou une application smartphone)
– De l’eau
– De la motivation

Dates importantes à retenir :

  • 05/08 reprise de l’entraînement (début de séance à 19h30)
  • 25/08 et 01/09 matchs de coupe de France
  • 08/09 reprise des championnat Ligue et District

Matchs amicaux

  • 09/08 Betton à domicile
  • 14/08 Vern à domicile
  • 17/08 Dinard à domicile
  • 21/08 Laillé à domicile
  • 28/08 Tinténiac groupe Ligue à domicile et District à l’extérieur
  • 04/09 Médréac à domicile

GREG BELAN
06.84.12.85.31

Téléchargez le programme en .pdf ici

L’US Gévezé recrute !

N’attends plus et viens nous rejoindre !! Il y a forcément une équipe pour toi avec 3 équipes seniors engagées l’an prochain : D3, D2 et R3 !

L’ambition et la compétition dans une ambiance familiale et conviviale !